「”恋愛”と”健康”って関係あるの？」
「不健康だとモテないの？」
なんとなく、このように思ったことはありませんか？
結論から言うと、恋愛と健康は
とても密接な関係にあります。
この記事では「恋愛と健康の関係性」を理解することで
あなたのモテ度を格段にアップさせる方法を紹介します。
それでは詳しくみていきましょう！
恋愛と健康ってどんな関係があるの？
そもそも恋愛の本質は子孫繁栄です。
人類が絶滅せず、長く生き残るためのものです。
そのために、これから生まれてくる子どもには
健康であって欲しいわけです。
そうなると、子作りする相手も健康な人がいいですよね？
恋愛において「健康」って大切なんです。
魅力的な要素の一つだということです。
また、人は健康であれば、それが「外見」に現れます。
表情は明るくなり、肌や髪に艶が出るんです。
反対に不健康だと、表情は暗くなり、
肌はカサカサになり、髪はボサボサになったりします。
身体が不調を治すことに栄養を使うようになり、
肌や髪に栄養が行き渡らなくなるからです。
恋愛は「清潔感が大事」ってよく言いますが、
服装などの身なりだけでなく、その人の「表情」や
「肌や髪の質感」も含まれています。
健康は魅力であり、あなたの外見にも大きな影響を及ぼすわけです。
健康が及ぼす影響は「外見」だけじゃない
健康が及ぼす影響は「外見」だけではありせん。
あなたの「思考」にも影響を与えます。
健康であればポジティブな思考になりやすく、
不健康であれば、ネガティブな思考になりやすいです。
そして基本的に物事はポジティブな思考の方がうまくいきます。
恋愛も例外ではありません。
思考がポジティブであれば、
「うまくいく自分」をイメージしやすくなります。
逆に思考がネガティブであれば、
「うまくいかない自分」をイメージしやすくなります。
人は自分のイメージしたことを再現するように
無意識レベルで行動しているんです。
例えば、将来の夢がサッカー選手だとします。
そうなると「サッカー選手になった自分」をイメージし
それに近づいていくわけです。
もっと短期的なことにも同じことが言えます。
何か食べ物を食べる時、
「その食べ物を食べている自分」を一瞬でもイメージしてから
その食べ物を口に運んでいるはずです。
人はイメージを現実化しているんです。
ポジティブな時とネガティブな時、
あなたは「どんな自分」をイメージしますか？
健康は「あなたの思考」にも大きな影響を与えるということです。
健康になるには？
健康になる方法はとてもシンプルです。
楽しく生きてください。
周りの健康な人を見渡せばわかると思います。
楽しく生きていませんか？
不調の原因は元を辿ればほとんどがストレスによるものです。
ストレスにより、自己免疫力が低下することで
体は病気などの症状を起こします。
「体を冷やしてしまった」「食べ過ぎた」
これらはきっかけにすぎません。
体を冷やしても風邪をひかない人はいるし、
ご飯を食べすぎてもお腹を壊さない人もいます。
なぜなら自己免疫力がしっかり機能しているからです。
自己免疫力がしっかり機能しているのはストレスが少なく、
楽しく生きているからです。
もちろん、適度な運動や睡眠、栄養バランスのとれた食事も大切ですが、
無理して運動したり、好きなものを我慢してまで健康な食事を心がけてしまうと
ストレスがかかり、かえって逆効果になります。
「健康を意識しすぎること」は健康から遠ざかるわけです。
自分が楽しいと感じる運動を見つけてください。
健康な食事は程々にして、食べたいものは食べてください。
眠いと感じたら寝てください。
楽しく生きるコツは小さなことでもいいので、
自分の「したい」「したくない」を叶えてあげることです。
「自分を楽しませるにはどうすればいいか」
これを意識してみてください。
シンプルですが最高の健康法なんで、ぜひ試してみてください。
まとめ
今回は「健康」は恋愛に大きな影響を及ぼすというお話でした。
なぜなら恋愛の本質は「子孫繁栄」だからです。
健康な子供を産むために、
健康な人と子作りがしたいと
本能で思うからです。
そして、健康の秘訣は
「楽しく生きること」というお話でした。
少しでも自分の「したい」「したくない」を叶えてあげてください。
ささやかなことでいいので「楽しい」を見つけてみてください。
